Rovinieta Online | Asigurare RCA

Ce alimente poti sa mananci seara ca sa nu te ingrasi. Sfaturile oferite de medici

publicat 2017-09-13 00:00:07 (Realitatea TV)

Ce alimente poti sa mananci seara ca sa nu te ingrasi. Sfaturile oferite de medici Ce sa mananci seara ca sa nu te ingrasi: "Nu manca dupa sase seara daca nu vrei sa te ingrasi"! Acest indemn nu este neaparat adevarat, spun nutritionistii. Chiar si cand vrei sa slabesti nu e indicat sa sari peste cina. Trebuie, insa sa tii cont de anumite reguli: cina trebuie sa asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie sa contina cele mai putine calorii dintre cele trei mese principale si sa fie evitate alimentele grele, bogate caloric. Cina este ultima masa a zilei si trebuie sa contina o portie de proteine si putine grasimi.

Citeste stirea originala

Alte stiri de la Realitatea TV:
4 zodii de femei care NU sunt facute sa se marite
Aeroportul Ataturk, din Turcia, INCHIS. Un AVION s-a PRABUSIT la aterizare
Ministrul Educatiei, anunt important despre manualele AUXILIARE. Ce a decis Guvernul joi
Gusa, despre gestul ISTORIC al lui Iohannis privind Ucraina. Cum SCHIMBA regulile in regiune
Cele mai PERICULOASE zodii, potrivit statisticilor FBI. Dusmanii ascunsi ai zodiacului
Cafeaua care ajuta la scaderea colesterolului rau, reduce glicemia si previne bolile de inima
Daca vezi semnul SSSS pe biletul tau de avion, te asteapta clipe NEGRE
Ceaiul special de toamna, benefic pentru memorie si inteligenta
Imagini EXTRAORDINARE realizate de astronauti cu Uraganul Maria
CFR Cluj - FCSB. RAZBOI TOTAL in meciul anului din Liga 1: "Ei fac vraji, noi venim cu tamaia"
Descoperire epocala in Marea Neagra: un "cimitir" de epave, vechi de 2500 de ani
Se schimba legea! Ai pozat sau filmat un politist, risti sa fii amendat cu 10.000 lei!
Noul sef al TAROM are doar 31 de ani! Cine este Alexandru Frunza, noul director interimar
Presedintele Iohannis: Dezvaluirile lui Dragomir nu afecteaza credibilitatea vreunei institutii
Baba Vanga, previziune neagra pentru 2017: ceva ingrozitor se va intampla!


© Copyright 2000-2017 iStorm. Toate drepturile rezervate.