Rovinieta Online | Asigurare RCA

Ce alimente poti sa mananci seara ca sa nu te ingrasi. Sfaturile oferite de medici

publicat 2017-09-13 00:00:07 (Realitatea TV)

Ce alimente poti sa mananci seara ca sa nu te ingrasi. Sfaturile oferite de medici Ce sa mananci seara ca sa nu te ingrasi: "Nu manca dupa sase seara daca nu vrei sa te ingrasi"! Acest indemn nu este neaparat adevarat, spun nutritionistii. Chiar si cand vrei sa slabesti nu e indicat sa sari peste cina. Trebuie, insa sa tii cont de anumite reguli: cina trebuie sa asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie sa contina cele mai putine calorii dintre cele trei mese principale si sa fie evitate alimentele grele, bogate caloric. Cina este ultima masa a zilei si trebuie sa contina o portie de proteine si putine grasimi.

Vezi detalii - Black Friday
Citeste stirea originala

Alte stiri de la Realitatea TV:
test IT
Cum sa cureti rapid si simplu aragazul
Dieta cu avocado: Scade nivelul colesterolului si tine kilogramele la distanta
Cluj: Incendiu in complexul studentesc 'Hasdeu': 160 de persoane evacuate
Bancul zilei: Ce spune un cioban despre un avion prabusit
Liga 1. Meci slab pentru Viitorul. Ce rezultat a inregistrat echipa lui Hagi
A escaladat pana la camera secreta de pe Muntele Rushmore. Ce era inauntru. A ramas fara cuvinte
Scrii urat? Uite ce lucru important spune acest lucru despre tine!
Noi acuzatii de abuz sexual pentru fostul presedinte al SUA Bill Clinton
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Ciocolata si bananele ajuta la slabit"
Vladimir Putin a decis! Armata rusa va primi cele mai moderne arme
De ce e bine sa bei zeama de la castravetii murati inainte de masa
E oficial! Din Rusia a plecat norul radioactiv care a speriat Europa
Parisul va gazdui sediul Autoritatii Bancare Europene
Femeia cu 70 de tipuri de ace in picioare. Nu are habar cum au ajuns acolo


© Copyright 2000-2017 iStorm. Toate drepturile rezervate.